Harjoitukset
Yleisurheiluharjoitukset kesäkaudella 2024
Yleisurheilijat harjoittelevat kesäkaudella 2024 Sodankylän uusitulla urheilukentällä;
Lapset ja nuoret noin 5 - 12 ikävuoteen saakka
- maanantaisin klo 17.30 - 19.00
- torstaisin klo 17.30 - 19.00
- ohjaajina Peppi Hoppula ja Saana Ollila
Nuoret noin 12 ikävuodesta alkaen
- maanantaisin klo 18.00 - 19.00
- torstaisin klo 18.00 - 19.00
- ohjaajina Ville Heikkilä
Ohjatut harjoitukset
- alkuveryttely ja -venyttely
- pelejä ja leikkejä
- yleisurheilun perustekniikan harjoittelua
- nopeus- ja reaktioharjoituksia
- kuntoliikkeitä
- loppuverryttely ja -venyttely
- tavoitteena liikunnallisuuden kehittäminen ja yleisurheilun perustekniikoiden opetteleminen
- mukavat urheiluvarusteet päällä
- juomapullo mukaan
Lasten vanhemmat
toivomme, että te voisitte toimia harjoituksissa ja viikkokilpailuissa avustajine, mittaajina, ajan ottajina, pituushyppypaikan tasoittajina ja niin edelleen.